水中運動の目標

　何か目標を持って水中運動やスイミングをやる。スポーツをやるに当たって目標を持つことは絶対です。だらだらと目的もなくはじめますと、途中でめんどうくさくなり、せっかくはじめたものが知らないうちにたち消えてしまいます。まあよくあるパターンですね。スポーツに限らず。　　　　　　　　　　　

　「目標」。んーー。考えちゃいますよね。はい決めましょう！「目標はオリンピック出場です」「目標は１０キロ減量です」「目標はマッスルな身体になること」立派な目標が出来ました。でもちょっと待って下さい。こんな目標が万人に必要でしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　「目標」。もう簡単です。はい決めましょう！「今までよりもうちょっとで良いから健康になりたい」「今まで階段でハーハーしてたけどちょっとで良いから改善したい」「水中でのんびりした時間を過ごしたい」「仲間と会って楽しいお話がしたい」「おしく食事がしたい（ビールが飲みたい）」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　 オリンピックに出れなくても、減量できなくても、マッチョになれなくても。今よりほんのチョットで良いから健康で前向きな身体と心が手に入れば、それは何にもまして最高の財産になりますよ。それを最大の目標にしましょう。